Болката в долната част на гърба при дискова херния може да варира от лека до болка, подобна на шок, която да стига дори до краката ви. Докато повечето дискови хернии постепенно започват да отшумяват в рамките на няколко седмици, ежедневните дейности могат да ги ...виж повече...

Доказано е, че упражненията са полезни за хора с лека или умерена дискова херния. Хората в напреднал стадий вероятно ще намерят упражненията за твърде болезнени. Правилният тип упражнение насърчава мобилността и увеличава гъвкавостта на тялото. Може също така да помогне и за укрепване на ...виж повече...

Макар упражненията да не могат да помогнат толкова бързо и ефикасно колкото лазер терапията или пък озонотерапията, то има някои, които временно могат да облекчат болката на пациентите с дискова херния. Решихме да разгледаме най-популярните от тях, за да не би да попаднете ...виж повече...